Ser “quadrado” é o mesmo que executar as mesmas tarefas no mesmo horário e no mesmo dia, sem possibilidade de mudança. Isso é um sintoma de Rigidez cognitiva. O problema disso é que imprevistos acontecem, e uma rotina muito rígida pode causar muito stress.

Ser “redondo”, por outro lado, é seguir uma rotina mais flexível, que consegue se adaptar a mudanças. Objetos redondos fazem uma curva com mais suavidade.

Por isso, pode ser útil manter uma rotina que se repita com menos frequência e com mais horários vazios, sem nada programado. Isso vai ajudar quando tiver imprevistos na sua vida.

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